Silke Spiegelburg | Frauenfitness

Frauenfitness

by Silke Spiegelburg

Kursangebote

Münsterländer Mama Sport
Münsterländer Frauen Fitness

💜 Münsterländer Mama Sport – Winter

WAS

Abwechslungsreiches Workout für Mamas unter sich
Impulse aus dem Funktionalen & Neuronalen Training
Kräftigung der Körpermitte
Stärkung der Arme und Beine für ein gutes K.rpergefühl
Für alle Fitness-Level geeignet
Kleine Gruppe (max.8 Mamas)

💜 Dein Kind ist dabei, du brauchst also keinen Babysitter

💜 „Quality Time“ für Mamas in angenehmer motivierender Atmosphäre

💜 In den warmen Monaten geht’s mit Buggy, Kinderwagen o.ä. raus an die frische Luft (bei schlechter Wetterlage findet es drinnen statt)

WER

Mamas mit und ohne Kind

WANN

Immer Mittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr

Einstieg jederzeit möglich

WO

La Vie – Treffpunkt Gievenbeck

Dieckmannstr. 127, Münster

KOSTEN

48€ pro Monat pro Teilnehmer

(1 Monat = 4x Indoor Trainingseinheiten)

BITTE BEACHTEN

Die Geburt sollte 6 Monate zurückliegen.

Abgeschlossene Rückbildung nach Rücksprache mit dem Frauenarzt.

Trinkflasche, Matte, angepasste Sportschuhe & -kleidung

Kursanmeldungen:

Mail: silke.spiegelburg@gmail.com

https://www.instagram.com/bewegungswerkstatt_silke/

💙 Münsterländer Frauen Fitness

WAS

• Abwechslungsreiches Workout für Frauen unter sich

• Impulse aus dem Funktionalen & Neuronalen Training

• Kräftigung der Körpermitte

• Stärkung der Arme und Beine für ein gutes K.rpergefühl

• Für alle Fitness-Level geeignet

• Kleine Gruppe (max.12 Mamas)

💙 „Quality Time“ für Frauen an frischer Luft und in angenehmer motivierender Atmosphäre

💙 In den warmen Monaten geht’s auch raus an die frische Luft
(bei schlechter Wetterlage findet es drinnen statt)

WER

Alle Frauen